らくらくCAMセルフケア
●特許庁にて「らくらくCAMセルフケア」の商標登録済
●東京都【東京健康UPlusあっぷらす】都民健康づくりの優待指定講座
●板橋区役所「いたばし健康ネット」登録団体の活動に指定講座
「らくらくCAMセルフケア」は未経験者の為に開発したテクニックです。予防・補完医療として効果が検証されたメソッドです。
本ケアが秒単位で、場所も道具も使わず、仕事の合間でもお手軽に健康促進・管理できるメソッドとして、眼の疲れ・肩こり・骨盤の歪み・ふくらはぎのだるさや足のむくみなど 、体のお悩みをご自身で即時に改善・解消できます。
ご自身で体を守る、顔・目～足裏まで、健康・美容・ダイエットを確実に実現できるセルフケア。
さらに付加価値として、メンタル向上・アンチエイジング効果、身近な人にもケアできます。
「らくらくCAMセルフケア」が応用セルフケアだけではなく、実際にトレーニングの効果も抜群です。
心拍数が上がらずのに、体が熱くなり、発汗したり、筋力増強などのメリットがあります。
ご自分の体を知り、誰でもカンタンに出来るといった実用性の高い応用セルフケアが皆様におススメです。
特徴
● 即 効 性
一瞬で自分自身の体の悩みを解消できるテクニック
● 短 時 間
毎日する体操ではなく、必要時にパッと元気にチャージ
● どこでも
職場ではもちろん、ご自宅でいつでも気軽にできます
※動画がイメージ映像ですが、本講座は別の内容です。
講師のご紹介
講師 湯浅 翔陽（ゆあさ しょうよう）
・柔道整復師 ・スポーツトレーナー 普段は整体の他、パーソナルトレーナーもしています！ RIZINやBreakingDownの選手のミット持ちも経験していて自分自身は現在ボクシングをしています。 らくらくCAMセルフケア®︎をした感想は良い変化が分かりやすい事です！ ボクシングの練習での疲労が早く 抜けたり、次の日の疲れの残り具合が違う事を実感しています。 このやり方を通して、皆さんがご自身でお身体の良い状態を保てたり予防に繋がっていくようなお手伝いが出来ればと思います！
講師 TIDA（ティーダ）
・全米ヨガアライアンスRYT200インストラクター ・パステル和アートインストラクター ・エネルギーアート楽楽書 主宰 沖縄出身のTIDA（ティーダ）と申します。 ちなみにティーダとは沖縄語で太陽を意味します🌞 私は現役ヨガの講師でありながら、自からの不注意で腰を痛め、偶然らくらくCAMセルフケア®︎に出会い、骨が腰に刺さる痛みを、数秒頭へのアプローチで瞬時に治った衝撃から、是非このノウハウを人々に伝えたい思いで、インストラクターになりました。 ケアを続けていくうちに体の可動域が広がり、ヨガのパフォーマンスも上がりました。
講師 児島 陽子（こじま ようこ）
・予防医学アドバイザー ・ウェルネスコンサルタント ・サプリメント管理士マスター ・分子整合医学健康美容食育士 ・分子整合医学ファスティングマイスター ・JTTMA認定タイ古式マッサージセラピスト ・一級点灸師 札幌出身 20代で飛び込んだ広告業界でワーカホリックな日々を過ごすうちに体調を崩し、リハビリの中で分子栄養学と運動療法に出会う。病気やけがに人生を邪魔されることなく幸せに生きていくためには健康についての正しい知識を持つことがいかに重要かを痛感し、ご縁のあった方に一人でも多くお役に立てる情報を届けたいそんな思いでこの仕事に携わっています。 巷には様々な健康法、トレーニングや施術が氾濫していますが、誰でも安全に簡単に続けられ、効果が証明されているものは本当に少ないと思います。 らくらくCAMセルフケア®︎はそんな数少ない健康法のひとつです。老若男女多くの方のQOLを上げるのをお伝えできることを嬉しく思っています。
講師 對馬 理乃（つしま りの）
・健康運動実践指導者 ・エアロビックダンスインストラクター（ADI） ・栄養士 ・ホームヘルパー2級 私自身、ケガや事故による体の不調に悩まされてきた経験から、体の辛さや不安を抱える気持ちに深く共感しています。運動生理学や栄養学を学び、指導者として一人ひとりの状態に寄り添ってきた経験をもとに、心と体が本来の整った状態へ向かうサポートを大切にしています。 苦痛や不快さのない、安心して取り組めるセルフケアを通して、不調を我慢している方や、どんなアプローチが自分に合うのかわからない方が、前向きな一歩を踏み出せるようお手伝いしていきたいです。 らくらくCAMセルフケア®︎は特別な技術に頼らない、シンプルで短時間のケアにも関わらず、ケア後の体の軽さと不調の改善を実感できます。体が元気になることで心まで前向きになる、その感覚をぜひ感じていただきたいです。心と体のつながりに寄り添いながら、丁寧にサポートしていきます。
講師 高橋 思歩（たかはし しほ）
講師 櫻井 翔太（さくらい しょうた）
・一般社団法人 べジモア食育協会 代表理事 ・日本ヴィーガン協会 認証グループ判定員 ・ビューティーフード協会認定インストラクター ・ローフードマイスター ・外資系企業様のveganパーソナルシェフ ・美容専門学校外部講師 ・ビューティーフードインストラクター ・ビューティーフードスイーツプロ ・ローフードマイスター1級 ・マクロビオティックコンシェルジュ ・祐成陽子クッキングアートセミナーフードコーディネーター ・シニアオーガニック料理ソムリエ ・食育インストラクター ・プロトコールマナー講師 エレガンプロジェ ・ハラル、ムスリムフレンドリー対応可能 ・介護初任者研修 ・調理師 体と心はつながっています。 らくらくCAMセルフケア®︎は、自分を大切にする第一歩。 美と健康を通じて、自分をもっと好きになれるセルフケアだと思っています。
・NSCA-CPT ・食生活アドバイザー３級 ・日本ダイエットトレーナー協会認定資格 学生時代は指導者にも恵まれスポーツの楽しさ、出来るようになる達成感を経験してきました。 現在ではパーソナルトレーナーとしてお客様のお悩みを聞き、楽しみながら目標とする身体を目指して 頂けるよう活動しております。 またオンラインで子ども向けにできなかった運動を、頭や身体をどのようにすればできるのかを考えながらレッスンしております。 らくらくCAMセルフケア®︎は心と体をリセットし、自分らしく暮らすために欠かせない習慣です。毎日の小さな積み重ねが、疲れやストレスから守り、未来の健康と笑顔につながります。お客様のお悩みを改善できるようサービス提供したいと思います。